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  • 온라인상담은 마음건강과 관련된 다양한 고민을 나누는 공간입니다.
  • 개인정보보호를 위해 비밀상담을 기본으로 합니다.
  • 단, 위기상황으로 판단될 경우 사법기관 및 공공기관에 제공될 수도 있음을 알려드립니다.
  • 상담 목적에 맞지 않는 내용은 예고없이 삭제될 수 있습니다.
  • 위급한 상황이거나 글로써 표현하지 못할 때에는 정신건강상담전화 1577-0199로 연락하시면 도움을 받을 수 있습니다.
  • 온라인상담 특성상 답변은 2~3일정도 소요됩니다. ※ 공휴일 및 주말 제외

답변 드립니다.

작성일 : 2022-04-13 09:44:09 조회 : 25
성명최고관리자
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상담목적
주요문제
상담내용

반갑습니다, 박미지님.

먼저 고민스러운 부분을 이렇게 남겨주셔서 감사드립니다.

 

상담 중 다뤄진 내용으로 인해 이후에도 눈물이 많이 나신 것으로 보아

어렸을 적 아버지의 폭력과 무관심으로 인해 받았던 상처와 힘들었던 마음이

적절히 해소되지 않고 남아있어 현재까지 영향을 미치고 있는 것으로 여겨져 안타까운 마음이 듭니다.

 

부정적인 경험이나 힘든 마음은 누군가와 적절히 공유하고 꺼내어 살펴보면

당시 상황을 객관적으로 인식할 수 있게 되어 부정적 감정 완화에 도움이 될 수 있습니다.

다만, 정신건강의학과에서는 짧은 진료 시간으로 심층상담을 진행하기에 상황이 여의치 않았을 것 같습니다.

 

저희 청년마음단디센터에서는 박미지님과 같이 마음건강으로 어려움을 겪거나 힘들어하는 청년들에게 상담서비스를 제공하고 있습니다.

상담 내용은 비밀보장이 되며(·타해 위험이 있는 경우 제외), 상담 시간은 약 1시간 정도이므로 

박미지님의 경험과 그로 인한 불편감을 이야기할 수 있는 환경이 마련되어 있습니다.

글 남겨주신 마음에 조금만 용기를 더하여 전화 예약 후 내소상담을 받아보시기를 권유드리고 싶습니다.

 

*경상남도 청년마음단디센터

(주소) 창원시 성산구 중앙대로 104 마이우스빌딩 2(교보문고 건물)

(연락처) 286-1008 (이용가능시간 평일 09:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)

(서비스) 마음건강상담, 마음건강검사, 치료비지원사업

(이용료) 무료

 

안내드린 이용시간 외에 힘든 마음을 터놓고 싶으시다면,

24시간 정신건강위기상담전화 1577-0199를 통해서도 상담이 가능하오니

시간과 관계없이 언제든 연락하셔서 도움받으시길 바랍니다.

 

보다 큰 도움을 드리고 싶으나 온라인 상담 특성상 다소 제한적인 부분이 있음을 양해 부탁드립니다.

우울감과 무기력으로 인해 불편감을 느끼신 후

이를 해결하기 위해 정신건강의학과를 방문하는 등 마음의 어려움을 해결하려 노력하는 부분을 응원드리며,

본 상담이 박미지님에게 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.



박미지 님의 글 ==============================================================

한달동안 우울감과 무기력함이 유지되고 신경질적이고 예민한부분이 너무 심해져서 

정신과를 다녀왔습니다

우울증은 생각보다 심각한 수준이 아니였고, 약을 복용해도 되고, 안 해도 된다 하셨습니다.

약은 일주일치 처방 받았어요. 

 

그런데 의사 선생님께서 상담도중에 부모님 이야기를 물어보셨고 

(어릴때 아버지가 폭력적이셨고 집에 별로 관심이없으셨어요 )

이런 부분을 이야기했고, 눈물이 많이 나더라구요 


상담에서는 깊게 이야기 하지않았고 그냥 제가 신경질적이고 예민한 부분이 

어렸을때 불안감을 가지고 있어서 그런거일수도 있다는 말 정도 하셨습니다. 


병원을 다녀온 뒤 어렸을때 상쳐가 생각나서 집에서 계속 울었습니다

병원은 다녀왔는데 마음만 헤집어 놓은 느낌이고 해결된 느낌이 없었습니다.

저는 어렸을때 상쳐를 극복하고 싶은데 이런 부분을  상담을 통해 해결 할 수 있을까요 ? 

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